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患側に逆足用を装着することで、内側にかかる負担を軽減し軟骨のすり減りを防ぎます。膝のぐらつきや、歩行時に起こる膝の痛みに効果的です。
強化用→膝の筋力をアップします。
■オレンジ色→安心感のあるしっかりとしたベースサポーター■紫点線→伸びるベルトで外側荷重へと誘導■紫実線→伸びないベルトで太ももとふくらはぎを後ろから補強■黄色→膝のブレと軟骨擦り減りを防止するアルミステー※分かりやすいように、色を付けて表記しています。実際のサポーターは無地になります。
●自動車の運転や自宅では両足に補強用を使います。●安静を保てるときは保温用を使います。●睡眠前にオンセンスを使って半身浴をします。●睡眠時にはテイジェルを使います。運動時に両膝に強化用の膝サポーターを使えば、膝の軟骨のすり減りを防いで運動を楽しむことができます。膝の軸がぶれなくなるので筋力を増やすにも有効な方法です。痛み止めを使って動くのはやめましょう。痛みは警告反応なので、かえって膝の変形を進めてしまいます。
おすすめの補強用・エクスエイドニーアクティブ・スポーツニーガード
おすすめの保温用・ファシリエイドサポーター
併用すると効果的なリハビリ材料・薬用オンセンス
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の膝サポーター
ニーケアー・MCL
患側に逆足用を装着することで、内側にかかる負担を軽減し軟骨のすり減りを防ぎます。膝のぐらつきや、歩行時に起こる膝の痛みに効果的です。
強化用
→膝の筋力をアップします。
■オレンジ色
→安心感のあるしっかりとしたベースサポーター
■紫点線
→伸びるベルトで外側荷重へと誘導
■紫実線
→伸びないベルトで太ももとふくらはぎを後ろから補強
■黄色
→膝のブレと軟骨擦り減りを防止するアルミステー
※分かりやすいように、色を付けて表記しています。実際のサポーターは無地になります。
スポーツ時には両側に
《強化用》
を使います。
●自動車の運転や自宅では両足に
補強用
を使います。
●安静を保てるときは
保温用
を使います。
●睡眠前に
オンセンス
を使って半身浴をします。
●睡眠時には
テイジェル
を使います。
運動時に両膝に
強化用
の膝サポーターを使えば、膝の軟骨のすり減りを防いで運動を楽しむことができます。膝の軸がぶれなくなるので筋力を増やすにも有効な方法です。
痛み止めを使って動くのはやめましょう。痛みは警告反応なので、かえって膝の変形を進めてしまいます。
使い分けると効果的なサポーター
おすすめの
補強用
・エクスエイドニーアクティブ
・スポーツニーガード
おすすめの
保温用
・ファシリエイドサポーター
併用すると効果的な
リハビリ材料
・薬用オンセンス
鍼灸師・柔道整復師 吉池加奈