写真同じです「なんだかやつれた？？」なんて友達に言われてしまってはせっかくの努力も台無しです。
ダイエットをしていると一番不足するのはたんぱく質。このたんぱく質が足りなくなると、美しくダイエットができないのです。たとえばコラーゲン。コラーゲンもたんぱく質の一つです。コラーゲンが不足するのと同じことだと思うと聞き捨てなりませんね。
たんぱく質はカロリーの高いお肉や魚などに豊富に含まれています。そのため、カロリーが気になるダイエット中には控えておきたいところ。
そんなときには、効率よく大豆から作られた大豆プロテインでたんぱく質を補給するのが賢い方法です。
「プロテインを飲んでムキムキの身体になりたくないんです・・・」とプロテインを飲むと太くてたくましい身体になってしまうとイメージされることがあります。
プロテインを飲むこととたくましい身体になるというのは全く別のものです。
プロテインだけを飲んでもたくましい身体になることはけしてありません。ウェイトリフティングなどの大きく負荷のかかるトレーニングをする必要があるのです。
プロテインは体を元気に美しく保つために無くてはならない栄養素であり、けっして体を大きくするだけのものではありません。

1.飲むヨーグルトに大豆プロテインを入れて
青汁を入れて
2.ココアパウダーを入れて
3.プロテインと、豆乳、黒砂糖を入れて
栄養成分表示 【標準分析値】
水分　5.8％
タンパク質　90.5％
脂質　0.5％
炭水化物　4.4％
灰分　4.0％
ナトリウム1.04％
カリウム　0.16％
カルシウム　0.18％
マグネシウム　84.7mg/100g
亜鉛　4.1mg/100g
銅　1.6mg/100g
鉄　11.9mg/100g
エネルギー　363kcal
【アミノ酸組成】 タンパク質100g中（g）
アラニン　4.1
アルギニン　7.6
アスパラギン　11.6
シスチン　1.3
グルタミン酸19.6
グリシン　4.1
ヒスチジン　2.7
イソロイシン　4.5
ロイシン　7.7
リジン　6.1
メチオニン　1.3
フェニルアラニン　5.3
プロリン　5.4
セリン　5.1
スレオニン　3.8
トリプトファン　1.4
チロシン　3.7
バリン　4.6
■商品情報
原材料： 大豆プロテイン、乳化剤(大豆由来）
内容量： 5kg（5000ｇ）
生産国： 日本
保存方法： 直射日光および高温多湿を避けて 保存してください。
賞味期限： 製造より1年
メーカー(製造)： 株式会社ヘルシーベスト