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システマ上達革命～ロシア軍特殊部隊が開発した生き残る為のメソッドマスタープログラム～システマ東京代表・公認システマインストラクター 北川貴英 指導・監修：スポーツ教則DVD トレンドアクア

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商品情報

写真同じですミハイル・リャブコ公認インストラクター、北川貴英氏の指導により、呼吸法や身体操作の基本から始め、実際に日常生活で活用できる技術を身につけることができます。
ストレスをコントロールし、いざという時に冷静に対応できる力を養いましょう。
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