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12個セット豆腐麺豆腐干糸（とうふかんす）500ｇ入り【クール便のみ・冷凍食材】ヘルシーとうふ中華台湾台湾お土産台湾おみやげ台湾物産館台湾食品クール便送料無料台湾小集：アジア台湾物産専門店台湾小集

12個セット豆腐麺豆腐干糸（とうふかんす）500ｇ入り【クール便のみ・冷凍食材】ヘルシーとうふ中華台湾台湾お土産台湾おみやげ台湾物産館台湾食品クール便送料無料台湾小集：アジア台湾物産専門店台湾小集

Name: 12個セット 豆腐麺 豆腐干糸（とうふかんす）500ｇ入り 【クール便のみ・冷凍食材】ヘルシー とうふ 中華 台湾 台湾お土産 台湾おみやげ 台湾物産館 台湾 食品 クール便送料無料 台湾 小 集：アジア 台湾物産専門店 台湾小集
Brand: その他
SKU: vin-373315-12
Price: 10,780 JPY
Availability: InStock
Rating: 4.9 (493 reviews)

商品説明・詳細
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商品情報

写真同じです優秀食材　豆腐干糸
　（豆腐麺　とうふかんす）
昔から豆腐加工品は栄養価値が高いことが判明していました。
豆腐干糸（とうふかんす）は豆腐の二次加工品として、
蒸す、煮る、炒める、
揚げなど、
どんな調理方法にも適しています。
上湯（シャンタン）スープの中の麺の代わりに入れても良し
解凍して、好みの野菜と和えれば、立派な中華前菜にもなるのだ。
刻んで、豚肉や野菜と炒めてもなかなかいける！
なんてたって、カロリーが低いから、ダイエットにももってこい！
調理例：
【材料：2人分】
豆腐干糸・・・・・250ｇ
ニンジン・・・・・1/2本、薄く細切り
セロリ・・・・・・1/4本、薄く細切り
赤ピーマン・・・・1/4本、薄く細切り
ゴマ油・・・・・・大さじ2
塩・・・・・・・・小さじ2
砂糖・・・・・・・小さじ2
食用酢・・・・・・小さじ1
【作り方】
1.豆腐干糸解凍し、熱湯に5分間さらし、
　水切り後、食べやすい長さに切る。
2.ニンジン、セロリの薄切りはさっと湯通しをする。
3.調味料を合わせて、ニンジン、セロリ、赤ピーマン、
　豆腐干糸の中へ入れ、軽くまぜて出来あがり。
中華の前菜として
「豆腐干糸」という豆腐サラダは一般的ですが
実は炒め物炒め物にしてもなかなかイケます♪
また　
カロリーを気にする方に
ラーメンの代わりに
スープに入れたり、
焼きそば風にしてもおすすめです♪

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