1960
年代に渡辺康麿によって創案された“一人でできるカウンセリング”で、自分の思いこみ（既成概念）から自由になって、自分と世界とを再発見する方法です。
基本コースの理論と実践、講師養成コースの理論と実践の計4
冊に、ワークシートなどが盛り込まれています。
たいへん実践的な構成となっていますので、すぐにご自身の悩みや問題、身近な方のサポートなどが可能となります。
一部に蛍光ペンの記載などが見られますので、あらかじめ、ご了承くださいませ。
基礎コースの実践編の一部（5
枚ほど）は、カットをして使用しておりました。（元の位置に戻してありますが）
講師養成コースは新品です。
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